[精油推薦]讓精油陪你生活大小事 紓壓 旅行 入眠 有精油就有好心情 |精油大學複方精油

早安！希望今天的你看完這篇也有好心情喔：）

今天要來開箱最近在用的複方精油，來自精油大學
目錄先奉上

• 精油大學
• 快樂複方
• 清晰複方
• 守衛複方
• 放鬆複方
• 入眠複方
• 旅行複方
• 其他精油使用方式
• savi私心推薦
• 小建議
• 購買資訊

有人跟我一樣愛精油的請舉手！
精油真的是很純粹又簡單的放鬆香氛

隨著香氣的不同，身處在環境中的人也會有不同的情緒反應
所以我才這麼喜歡精油呀～

也因為純精油就是天然的產物
對我來說我也很喜歡

看精油寶寶們排排站也很療癒！

精油大學

• 

• 

首先要讚賞精油大學的細心
收到包裹的時候，外包裝有QR Code可以掃描
掃進去之後都可以看到每一隻產品來源
還有檢驗報告

這真的是讓人很放心啊
畢竟精油的用途真的很廣
喜愛精油的朋友一定也會在生活中應用
能夠確保來源是安全的很棒

• 

• 

外包裝滿簡單的，瓶子也用標準的精油瓶包裝
精油大學在法國有合作農場
擁有有機認證，更重要的是馬達加斯加公平交易農場

這樣子真的很不錯呦！

有一種說法是身體會知道自己需要什麼精油
所以精油還是必須要自己聞過、體驗過才知道哪一支適合自己

精油大學也有出精油試聞8件組
不用出門也可以試聞喔！

接下來這次分享的6隻精油
我就依照我的喜愛程度排序吧

快樂複方

嘿嘿！
這是我最喜歡的快樂複方！
不違和啦！我就最喜歡快快樂樂的！

成分包裝上都有載明

快樂複方整體聞起來是檸檬跟甜橙的味道比較明顯
因為有野薄荷，吸到鼻腔後段的時候會感覺清涼
甜甜的感覺很清爽又溫柔啊！

這兩隻精油除了直接拿來嗅吸之外
也很適合泡澡、按摩、跟蒸臉

詳細使用方法請見更多文章末段精油使用方式

• 

• 

這次示範的是蒸臉
拿個小臉盆裝熱水，滴個幾滴精油下去，然後享受熱氣跟精油就好囉！
雖然是蒸臉，不過不用裝太燙的水啦
我自己覺得大約60~70度左右，大家可以自己斟酌
（我是看熱水器的溫度）

感覺用完快樂複方，整個人心情滿愉悅的
而且整個人是清爽的
如果你需要來點愉悅感受很建議快樂複方喔！

清晰複方

清晰複方會榮登我的第二名也是滿妙的
因為其實第一次試聞的時候
我有點被這強烈的香氣嚇到

腦海中第一個感覺就是迷迭香、鼠尾草
不過後續卻會一直想念這個味道
時不時就想拿起來吸（還是裡面有加什麼哈哈哈？？？

只能說也許身體知道我需要清晰的頭腦😂
時不時就想要嗅吸

• 

• 

所以我會在工作或是需要沈靜的時候使用
看是直接整瓶拿起來嗅吸
或是滴在擴香石上面
整個就超紓壓

其實有時候效率不高，只是因為不知道自己要做什麼，跟還要做多久
給自己一個時間段，專注做完這樣很棒（蕃茄鐘概念

我自己再搭上清晰複方就是讚讚

守衛複方

接下來就是守衛複方
守衛複方成份跟快樂複方乍看很像（都有甜橙跟檸檬）
不過有一個很大的差別

快樂複方有涼涼的
守衛複方則是檸檬的酸香的味比較明顯

守衛複方的味道聞起來溫和
不過不要忽略丁香
丁香是比較強勢的精油（所以有丁香的精油就不建議泡澡囉）

• 

至於守衛複方我會怎麼用呢
如果覺得情緒卡卡的，身心莫名低落，可以直接拿起來嗅吸

或是可以安排一場小按摩
幫自己做點小小精油按摩，要記得直接接觸到身體的精油
一定一定要用植物油調和喔！

自己用的油可以選擇好一點的，有些人用椰子油
但是椰子油本身就有味道，滿吃個人喜好的
之前遇到的芳療師有用食用級玄米油
反正用在自己身上，不用怕厚本啦！

按摩加上精油整個大疏通一下！

放鬆複方

再來是放鬆複方
我覺得沈穩的人會喜歡這隻
因為這隻有令人安定的木質香

第一感覺是熟悉的薰衣草香
薰衣草香過去之後，上來的苦橙葉香氣很有層次

前面有種橙花的香氣跟薰衣草一起，後味則是很沉靜木質調香氣

有人是完美主義的人嗎？
這隻放鬆複方在召喚你。

我曾也是個完美主義的人，然而完美主義的人什麼最大
壓力最大

不是那種別人給的壓力，而是自己對自己的要求
結果最後傷痕累累的是自己！這樣太辛苦了🥺
在戒掉完美主義之前，可以先練習讓自己放鬆吧！

• 

• 

• 

這隻我會在享受自己的小時光時使用
手機開勿擾，看看書、畫畫圖、發發呆
配上這隻就很不錯

有自己的小時光很重要呀
（煮菜、運動也算啦！）

入眠複方

說到入眠
大家應該都會想到薰衣草
不過這隻使用兩種薰衣草
超級醒目薰衣草帶有一點涼涼感喔！

真正薰衣草就是大家熟悉的香甜感

薰衣草的味道就是很讓人放鬆
所以在睡前，使用這種讓人放鬆的精油是真的很舒適

睡前要有睡前儀式
不管是保養、擦乳液、點薰香都是我的睡前儀式
也讓身體知道接下來要進入休息狀態了

有時候雖然知道要休息
但是大腦就會一直運轉
點一下入眠複方，也會很棒喔！

• 

• 

我自己睡前是一定用擴香儀啦！
舒服又好睡

旅行複方

再來就是旅行複方啦

聞起來第一感覺是牛至跟百里香的感覺比較明顯
反而後味才會有檸檬香充斥在鼻腔

出去玩滿多人都會吸代薄荷油或是薄荷棒
不過不喜歡薄荷的人就可以挑這隻啦

這隻沒有薄荷，聞起來是新鮮的草葉香氣
如果出去玩覺得煩躁感
這也很適合拿來按摩人中或是太陽穴

讓情緒不那麼緊繃

• 

• 

隨身攜帶也很ok啦～

其他精油使用方式

上面都是我的日常使用方式啦

其他當然還有更多應用，包括是想了解芳療的
在精油大學的網站也有芳療的專區可以看

這邊分享幾個用法的細節

｜按摩的話一定要注意，必須要跟基礎油混合喔！比例的話可以看精油大學官網上面的說明，尤其使用在臉上的更要注意比例喔！

｜直接拿精油瓶嗅吸，或是1、2滴在面紙或是手掌上嗅吸，也有人在賣精油口罩扣，這樣戴口罩時也可以聞到精油香氣！

｜泡澡使用的時候要注意，因為精油不會融化在水裡面，看是要自己ＤＩＹ精油沐浴鹽，或是混合蜂蜜、沐浴乳來個泡泡浴也很棒！

｜直接熱水裝盆，滴入精油後蒸臉，保養一下～（記得注意溫度不要太燙）

｜也有人會加在乳液裡面，不過建議要先了解精油屬性跟保養品的品質再做會比較安全！

｜薰香也有很多種：擴香儀、薰香燈、水氧機、蠟燭薰香台、擴香石

savi私心推薦

我最推擴香儀，不用加水（畢竟台灣很潮濕嘛）

再來是薰香燈，比蠟燭安全，熱能讓精油慢慢揮發也很不錯

擴香石則是機動性比較高
有小有大，小的還可以帶著走！
在哪裏都可以享受精油！

小建議

如果你是剛踏入精油坑，建議可以盡量多去試聞味道
然後多看看各種精油的介紹
也可以藉由身體反應跟精油來了解自己的身體！

所以可以直接去聞看看各種精油
或是先不要急著買整罐
先用試聞組了解一下自己的喜好

購買資訊

｜Facebook粉絲專頁：FaceSchool精油大學
｜官方網站：FaceSchool精油大學

---

＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿

⭐️如果有幫助到你的話！幫我按個讚呦！⭐️

⭐️也歡迎分享給妳覺得需要的朋友喔 ！⭐️

⭐️下次見！也可以在下面其他地方找到我⭐️

＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿

🍒合作請洽信箱：savimq92@gmail.com

——————————————————

本文皆為本人親自試用過後的體驗心得(非商業性質)僅供參考。產品成分及功效說明，引用商品或官網(含粉絲團)所載，不等於宣稱具有療效，每個人使用習慣、體質膚質不同，實際效果依每人體驗為主。

—————————————————